Internacionales
Tiene 102 años y es el neurólogo en actividad más longevo del mundo
Con 102 años, el neurólogo estadounidense Howard Tucker se destaca como el médico en ejercicio más longevo del mundo. Su biografía es reflejo de una vida dedicada al conocimiento, la medicina, la docencia y también la adaptación continua a los cambios sociales y científicos del último siglo.
Tucker inició su carrera en la medicina en 1947, obteniendo su doctorado y concluyendo su residencia en neurología en 1953. Su vida profesional atravesó las grandes transformaciones del siglo XX: durante la Segunda Guerra Mundial sirvió en la Marina de los Estados Unidos, y en la Guerra de Corea fue neurólogo jefe de la Flota del Atlántico.
Además, cuando tenía 67 años, estudió Derecho, obtuvo el título y aprobó el examen del Colegio de Abogados del Estado de Ohio, algo poco común incluso para profesionales más jóvenes.
A lo largo de su vida, ha ocupado distintos roles: desde ejercer la neurología hasta enseñar a estudiantes y residentes en la Universidad Case Western Reserve de Cleveland, Ohio. Durante la pandemia de COVID-19 continuó ayudando a pacientes en los momentos iniciales de la crisis sanitaria.
Y más allá de su actividad clínica, Tucker imparte clases de medicina y derecho y realiza trabajo de consultoría en casos legales médicos. Pese al cierre del hospital donde enseñaba en 2022, lejos de pensar en el retiro, mantiene vigente su deseo de seguir trabajando y aprendiendo.
Su espíritu inquieto le ha llevado incluso a tener protagonismo en redes sociales gracias a su nieto, quien, junto a un amigo, abrió una cuenta de TikTok que hoy supera los 100.000 seguidores y produjo un documental sobre su extraordinaria vitalidad y carrera profesional.
Uno de los pilares del pensamiento de Tucker es su firme rechazo a la jubilación temprana o “tradicional”. En diálogo con National Geographic explicó que considera que dejar de trabajar puede acortar la vida y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo.
Tucker cita estudios que asocian la actividad laboral prolongada con una menor incidencia de demencia, defendiendo la idea de que el cerebro necesita permanecer en uso constante. Para él, la clave está en la toma de decisiones cotidiana y la interacción social que conlleva el trabajo, así como en asumir nuevos desafíos y aprendizajes incluso a edades avanzadas. Según su experiencia, el envejecimiento saludable requiere mantenerse mental y físicamente activo.
Los tres hábitos esenciales
En diálogo con ese mismo medio reveló que en su día a día sostiene tres hábitos esenciales: mantenerse activo tanto física como mentalmente, evitar por completo el consumo de cigarrillos y no alimentar odio ni resentimiento.
Explica que el sentimiento de odio genera respuestas corporales dañinas, como aumento de la presión arterial y el pulso, comparables al estrés y la ansiedad. Para Tucker, cuidar las emociones y mantener relaciones positivas resulta tan importante como las decisiones médicas.
En cuanto al tabaquismo, enfatiza su peligrosidad, recordando que la percepción social y médica sobre el tabaco ha cambiado radicalmente a lo largo de su vida. En el pasado, dice, se trivializaban sus efectos, llegando incluso a recomendar su consumo, y alerta también sobre el uso creciente de marihuana, a la que asocia riesgos cardiovasculares y deterioro de la coordinación e intelecto.
Cuando se trata del consumo de alcohol, defiende la moderación. Un martini ocasional acompaña sus cenas, ilustrando que el disfrute es compatible con la longevidad si se maneja con sensatez.
Sobre la dieta, es escéptico frente a las tendencias extremas, pero sostiene que elegir alimentos frescos y evitar productos ultra procesados puede prevenir afecciones crónicas. En su rutina diaria, suele desayunar fruta fresca y tostadas con su esposa, no siempre almuerza y prefiere cenas ligeras con pollo, pescado, verduras o un bistec. Admite que tras cumplir los 100 años disfruta del helado y las donas más que antes, reivindicando los placeres de la vida sin caer en excesos.
El ejercicio es, en su opinión, fundamental para mantener la agudeza física y mental. Tucker ajustó su rutina para adaptarla a su edad, usando la cinta para caminar a menor ritmo y combinando la actividad con programas de televisión que lo motivan. Recomienda caminar, trotar o usar bicicletas estáticas y otras máquinas para quienes pierden movilidad o equilibrio con los años. Aún disfruta del aire libre haciendo raquetas de nieve con su familia, aunque reconoce que debe ser más precavido.
Sostiene que los pasatiempos, así como una red social diversa y activa, son determinantes para la vitalidad. Tucker destaca el impacto positivo de mantener amistades multigeneracionales, recordando cómo su propio padre vivió rodeado de amigos jóvenes. Sus relaciones, junto a casi siete décadas de matrimonio, han sido una fuente constante de apoyo y alegría, reflejando el peso del entorno en la longevidad.
Sobre el envejecimiento, Tucker minimiza la importancia de la edad cronológica y rechaza los estereotipos negativos sobre la vejez, insistiendo en que la vitalidad y la motivación no tienen fecha de caducidad. Advierte contra los mitos simplistas sobre la longevidad basados en dietas milagrosas o rutinas extremas. Para él, la clave está en la moderación, en aceptar la dosis de genética y azar que tiene cada historia vital, y en evitar la obsesión por soluciones mágicas.
Respecto a los avances científicos, destaca el desarrollo de la tomografía computarizada y la resonancia magnética como hitos que revolucionaron la neurología, pero insiste en que la tecnología nunca debe sustituir el vínculo humano con el paciente y la obtención de una historia clínica completa.
Así, Howard Tucker simboliza una visión de la longevidad basada en el aprendizaje permanente, la conexión humana y el disfrute equilibrado de la vida, recordando que usar la mente y el cuerpo es la mejor medicina para el paso del tiempo.
Fuente: Infobae
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Buenas noticias desde Indonesia: un bosque se recuperó y volvieron a crecer sus aves
Hay señales que invitan a la esperanza. En la selva de Harapan, en Indonesia, la recuperación del bosque estuvo acompañada por un aumento importante en las poblaciones de aves.
Así lo reveló un estudio publicado en la revista científica Biological Conservation, que comparó la situación del lugar entre 2009-2011 y 2018.
Durante los relevamientos se registraron 187 especies de aves. De las 122 que pudieron ser comparadas en ambos períodos, el 43,8% aumentó significativamente su abundancia.
Es decir, mientras el bosque se regeneraba, muchas de las especies que dependen de él también comenzaron a recuperarse.
Un bosque que vuelve a dar vida
Los investigadores observaron que el 45,1% de las especies analizadas tenía una abundancia promedio mayor en el período más reciente.
Además, ninguna de las especies comparadas presentó una disminución estadísticamente significativa.
Estos resultados muestran el impacto que puede tener la recuperación de un ambiente natural. Cuando vuelven los árboles y mejora el hábitat, también aparecen mejores condiciones para que distintas especies encuentren alimento, refugio y lugares donde reproducirse.
La naturaleza, cuando tiene una oportunidad, puede volver a levantarse. Sin embargo, el estudio también encontró un problema: algunas aves fueron afectadas por la captura para el comercio de mascotas.
A medida que determinadas zonas del bosque se hicieron más accesibles, aumentó también la presión humana sobre ellas. Los investigadores utilizaron precisamente la facilidad de acceso como indicador de una posible mayor intensidad de captura.
El 48,4% de las especies analizadas reforzó su presencia en las zonas más alejadas y difíciles de alcanzar. Para los científicos, esto puede estar relacionado con la presión de captura en los sectores más accesibles.
Las especies más buscadas fueron aquellas valoradas por su canto, su plumaje o determinadas partes de su cuerpo. También resultaron especialmente vulnerables las aves que necesitan bosques maduros.
El estudio encontró que alrededor del 15% de las especies no se recuperó al ritmo que se esperaba. Esto demuestra que regenerar un bosque es fundamental, pero también es necesario proteger a las especies que viven en él.
La experiencia de Harapan deja así una enseñanza sencilla: la conservación puede dar resultados.
En apenas una década, casi la mitad de las especies analizadas mostró un crecimiento significativo. Al mismo tiempo, los investigadores pudieron identificar las amenazas que todavía requieren atención.
Una señal de esperanza
La historia de este bosque indonesio recuerda que la naturaleza no siempre está condenada a desaparecer. Con tiempo, cuidado y protección, un ecosistema puede recuperar parte de su riqueza y volver a sostener más vida.
Desde una mirada cristiana, también puede ser una oportunidad para recordar el llamado a cuidar la creación y valorar la vida en todas sus formas.
La recuperación de Harapan muestra que cuando se cuida la naturaleza, la vida responde. Y detrás de cada bosque que vuelve a crecer hay también una oportunidad para que vuelvan los sonidos, los colores y la diversidad que hacen de nuestro planeta un lugar extraordinario.
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Avanza la declaración del Día Nacional de la Iglesia Evangélica en Paraguay
Paraguay contará con una fecha para conmemorar y celebrar la presencia y el aporte en la sociedad, de la Iglesia evangélica. La Cámara de Diputados sancionó el proyecto de ley que establece el último domingo de octubre de cada año como el Día Nacional de la Iglesia Evangélica en la República del Paraguay.
La iniciativa fue tratada como primer punto del orden del día durante la sesión de la Cámara de Diputados y recibió el respaldo de la mayoría de los legisladores presentes, luego de haber sido impulsada originalmente desde el Senado.
El proyecto establece que la celebración se realizará cada año el último domingo de octubre, una fecha que permitirá a las comunidades evangélicas del país reunirse para conmemorar su fe y dar visibilidad a la labor que desarrollan en distintos ámbitos de la sociedad.
Inicialmente, la propuesta legislativa contemplaba declarar como fecha fija el 31 de octubre. Sin embargo, durante su tratamiento se estableció finalmente que la celebración tendrá lugar el último domingo del mes.
Con la sanción de la Cámara de Diputados, el documento queda ahora a disposición del Poder Ejecutivo, que deberá definir su promulgación.
La declaración representa un nuevo espacio institucional para reconocer la presencia de las iglesias evangélicas en Paraguay y abre la puerta a que cada año esta fecha sea una oportunidad para celebrar la fe cristiana, fortalecer los vínculos entre las comunidades y poner en valor el servicio que realizan sus congregaciones en el país.
FUENTE: ABC Color
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El desierto de Atacama se vistió de colores tras las lluvias y alcanzará su máximo esplendor en octubre
El desierto de Atacama, reconocido como uno de los lugares más áridos del planeta, atraviesa una impactante transformación tras las intensas lluvias caídas durante el invierno en el norte de Chile. Extensas áreas de arena quedaron cubiertas por flores de diversos colores en el fenómeno conocido como desierto florido, un espectáculo natural que, según estimaciones de la Corporación Nacional Forestal de Chile (CONAF), podría abarcar unas 15.000 hectáreas en octubre y alcanzar una de sus mayores extensiones registradas en la región.
El fenómeno responde a la reactivación de un banco de semillas y bulbos perteneciente a unas 200 especies que permanecen inactivas bajo la arena a la espera de humedad. Entre las variedades más destacadas aparecen los suspiros blancos y las patas de guanaco, responsables de teñir el suelo árido con tonos violetas. Este despertar botánico fue desencadenado por el temporal que afectó a la zona entre el 16 y el 22 de julio, asociado al fenómeno de El Niño. En algunos sectores se registraron precipitaciones superiores a los 180 milímetros, una cifra inédita para la zona que logró penetrar hasta las capas más profundas del suelo desértico.
La llegada del agua no solo transformó el paisaje visual, sino que también reactivó un ecosistema integral que abarca la reaparición de insectos, caracoles, aves, reptiles y pequeños mamíferos, donde polinizadores como las abejas desempeñan un rol fundamental. Desde la CONAF remarcaron que, aunque existen otros desiertos en el mundo que florecen, la diversidad de especies y la escala territorial de Atacama lo convierten en un evento único a nivel global.
La belleza de las flores sobre las dunas comenzó a atraer a miles de turistas, lo que motivó un llamado de atención por parte de las autoridades ambientales para proteger este frágil ecosistema. Desde los organismos oficiales pidieron a los visitantes no pisotear las plantas, circular únicamente por las rutas y senderos habilitados y evitar la presencia de mascotas, con el objetivo de resguardar tanto la flora como la fauna silvestre antes de que el espectáculo alcance su máximo esplendor durante el mes de octubre.