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Salud

Qué le pasa al cuerpo tras un largo periodo de estrés

El estrés es el mal de los tiempos que corren. La manera en la que vivimos provoca que estemos la mayor parte del tiempo nerviosos y preocupados por las presiones dentro de nuestros trabajos o las obligaciones del día a día.

Esto sumado a la falta de descanso y desconexión pueden provocar serias enfermedades como la depresión, la ansiedad y la tensión, lo que a su vez nos afecta a nivel físico.

Desde la O.M.S (Organización Mundial de la Salud) advierte sobre una epidemia global de estrés, poniendo como problema principal al estrés laboral como el primordial problema de salud de las personas que trabajamos. Este tipo de estrés puede causar riesgo de insomnio, fatiga, úlceras y también enfermedades que afectan al corazón.

El estrés es algo necesario, es un mecanismo adaptativo de llamada a la acción y que moviliza recursos fisiológicos y cognitivos, pero cuando el estrés nos desborda, y vivimos en un estado de alerta permanente, el organismo desata un conjunto de respuestas que, mantenidas en el tiempo, acaban deteriorando nuestra salud tanto física como mental”, explican los especialistas.

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Cuando una persona padece de estrés su cuerpo produce diversas hormonas asociadas a la respuesta del organismo ante un peligro, como son el cortisol y la adrenalina que incrementan la presión arterial esto puede desencadenar rigidez y estrechamiento de las arterias.

Consejos para disminuir el estrés

Para disminuir los niveles de estrés, los especialistas aconsejaron que hay que seguir algunas pautas de vida básicas para no agravar el cuadro.

En primer lugar hacer deportes, ya que el cuerpo durante la actividad física segrega endorfinas que es como una morfina natural. Algunas de las mejores actividades son caminar, andar en bicicleta y hacer natación.

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En segundo lugar se encuentra el tema de la hidratación y una alimentación equilibrada teniendo como pilar los alimentos frescos, frutas, verduras y avena entre otras, que tiene un efecto positivo sobre nuestro organismo.

Por último, recomiendan dejar de lado las cosas del trabajo cuando llegamos a casa, la famosa desconexión laboral y aprovechar nuestro tiempo libre para descansar bien, dormir por lo menos 7 u 8 horas. Esto permitirá ser más productivo durante el día.

Salud

El Chaco superó las 100 muertes por covid-19 y hay 11 personas en estado grave

El Ministerio de Salud Pública del Chaco informó que en las últimas 24 horas se registraron 60 nuevos casos de coronavirus llegando a un total de 2.091 casos.

1.175 pacientes ya recibieron el alta clínica.

Los dos últimos fallecimientos causados por complicaciones del virus SARS-COV2 corresponden a una mujer de 92 años de Sáenz Peña y un hombre de 82 años de Villa Berthet, ambos con comorbilidades y factores de riesgo: totalizan 101 víctimas fatales.

Además en lo que va del año se reportaron 3.239 personas con dengue.

Los dos últimos fallecimientos causados por complicaciones del virus SARS-COV2 corresponden a una mujer de 92 años de Sáenz Peña y un hombre de 82 años de Villa Berthet. Ambos presentaban comorbilidades y factores de riesgo.

  • Casos totales de COVID-19: 2.091
  • Confirmados hoy: 60
  • Personas recuperadas: 1.175
  • Fallecimientos: 101
  • Casos activos: 815
  • Pacientes internados: 35
  • Pacientes internados en estado grave: 11
  • Total de muestras analizadas: 13.388
  • Muestras descartadas: 10.308
  • En estudio: 988

Casos por localidad

Avia Terai 1

Barranqueras 140

Basail 2

Capitán Solari 1

Charata 2

Colonia Aborigen 4

Colonia Benítez 5

El Sauzalito 34

Fontana 234

Gancedo 4

General San Martín 7

General Vedia 1

Hermoso Campo 4

Isla del Cerrito 5

La Leonesa 22

Las Garcitas 2

Las Palmas 1

Los Frentones 1

Machagai 7

Makallé 3

Margarita Belén 15

Miraflores 1

Nueva Pompeya 4

Pampa del Indio 2

Pampa del Infierno 1

Presidencia de la Plaza 10

Presidencia Roca 1

Sáenz Peña 40

Puerto Bermejo 7

Puerto Eva Perón 1

Puerto Tirol 3

Puerto Vilelas 56

Quitilipi 1

Resistencia 1.428

Taco Pozo 7

Tres Isletas 19

Villa Ángela 1

Villa Berthet 1

Wichi El Pintado 1

Personas de otras localidades del país que circunstancialmente estaban en el Chaco 10

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Salud

Salud: la cruzada de vacunación contra la Polio y el Sarampión completó el primer mes

Al cierre de junio se aplicaron un total de 18.757 prestaciones de vacunación a 6.185 niños de 5 y 6 años. Desde el Departamento de Inmunizaciones del Chaco informaron que la campaña seguirá durante julio.

El Ministerio de Salud Pública del Chaco, a través de su Departamento de Inmunizaciones, completó el primer mes de la cruzada provincial contra la poliomielitis y el sarampión en el marco de la campaña nacional de vacunación. El día 1 de junio se inició la cruzada que al cierre de la cuarta semana llegó a un total de 6.185 niñas y niños vacunados.

Este año en la Argentina se dejó de utilizar la vacuna Sabin oral y se pasó a aplicar únicamente la vacuna inactivada (IPV), más conocida como Salk. El nuevo esquema de vacunación para poliomielitis consta de tres dosis a los 2, 4 y 6 meses de edad y un refuerzo de IPV al ingreso escolar.

Desde el Departamento de Inmunizaciones resaltaron que los niños y niñas de 5 y 6 años, edad de ingreso escolar, deben recibir las siguientes vacunas: refuerzo de IPV (para prevenir la poliomielitis), refuerzo de Triple Viral (para prevenir sarampión, rubéola y paperas), y el refuerzo de Triple Bacteriana (previene la tos coqueluche, difteria y tétanos). En tanto que aquellos adultos menores de 55 años que no cuenten con la vacuna contra el sarampión también están incluidos dentro de la campaña.

El objetivo general de la cruzada provincial consiste en vacunar a la totalidad en niños de 5 años de edad (25.775) y al 25% de niños de 6 años de edad (5.659), totalizando una cifra de 31.434 niños a vacunar. El 1 de junio se inició la cruzada de vacunación en este grupo etario, que al cierre de la cuarta semana llegó a un total de 6.185 niños vacunados.

Estos niños y niñas vacunadas recibieron en dosis las siguientes vacunas: 3.460 dosis de IPV para 5 años; 3.461 dosis de DTP para 5 años; 3.461 dosis de SRP para 5 años; 2.725 dosis de IPV para 6 años; 2.725 dosis de DTP para 6 años; 2.725 dosis de SRP para 6 años.

El balance realizado por el Departamento de Inmunizaciones, al primer mes de estrategia, destaca resultados positivos en la cruzada para prevenir el sarampión y la polio. Se ha logrado dar 18.757 prestaciones de vacunación a niños comprendidos entre edades de 5 y 6 años, lo que representa un enorme esfuerzo de todo el personal de salud de los servicios públicos de los más de 300 vacunatorios del territorio provincial distribuidos en sus distintas regiones sanitarias.

El Departamento de Inmunizaciones en su informe del primer mes de la cruzada destaca que es necesario seguir con las acciones destinadas al fortalecimiento de las actividades de vacunación con el objetivo de evitar muertes prevenibles por vacunas y/o futuros rebrotes de enfermedades en vía de erradicación como el sarampión y la poliomielitis.

Al cabo del primer mes de la cruzada se logró un importante número de vacunados a raíz de las distintas acciones territoriales que se implementaron como estrategias de vacunación en contexto de pandemia. Entre otras acciones el Ministerio de Salud Pública, a través del Departamento de Inmunizaciones, realizó vacunación en merenderos barriales, en comedores o merenderos de las escuelas, postas de vacunación al aire libre, habilitación de vacunatorios estratégicos (el lunes 6 de julio se habilitará la vacunación en la Escuela de Salud Pública de Resistencia), vacunación domiciliaria, trabajo en conjunto con diferentes instituciones municipales, entre otras estrategias en el marco de la pandemia por coronavirus.

Si bien, las acciones estratégicas territoriales se vieron afectadas por la disposición del aislamiento social preventivo obligatorio decretado en la provincia, es importante saber que a partir de esta semana se activarán nuevamente las postas de vacunación estratégicas, principalmente en Sáenz Peña y el Gran Resistencia, áreas afectadas por la circulación comunitaria del COVID-19.

Desde Inmunizaciones recuerdan que los más de 300 vacunatorios provinciales se encuentran activos para la realización de vacunas de calendario destinado para todas las edades, principalmente niñas y niños menores de 6 años, embarazadas, adultos mayores de 65 años y personas con comorbilidades, en tanto sigue vigente la campaña nacional contra la gripe, por lo que se recomienda acercarse al servicio de vacunación más cercano a su domicilio.

La vacunación en las postas estratégicas, como en los centros vacunatorios, se realiza respetando las normas de bioseguridad y distanciamiento requeridas por el protocolo de actuación del Ministerio de Salud de la Nación en el marco de la pandemia por coronavirus.

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Salud

Salud: la cruzada de vacunación contra la Polio y el Sarampión completó su primer mes

Al cierre de junio se aplicaron un total de 18.757 prestaciones de vacunación a 6.185 niños de 5 y 6 años. Desde el Departamento de Inmunizaciones del Chaco informaron que la campaña seguirá durante julio.

El Ministerio de Salud Pública del Chaco, a través de su Departamento de Inmunizaciones, completó el primer mes de la cruzada provincial contra la poliomielitis y el sarampión en el marco de la campaña nacional de vacunación. El día 1 de junio se inició la cruzada que al cierre de la cuarta semana llegó a un total de 6.185 niñas y niños vacunados.

Este año en la Argentina se dejó de utilizar la vacuna Sabin oral y se pasó a aplicar únicamente la vacuna inactivada (IPV), más conocida como Salk. El nuevo esquema de vacunación para poliomielitis consta de tres dosis a los 2, 4 y 6 meses de edad y un refuerzo de IPV al ingreso escolar.

Desde el Departamento de Inmunizaciones resaltaron que los niños y niñas de 5 y 6 años, edad de ingreso escolar, deben recibir las siguientes vacunas: refuerzo de IPV (para prevenir la poliomielitis), refuerzo de Triple Viral (para prevenir sarampión, rubéola y paperas), y el refuerzo de Triple Bacteriana (previene la tos coqueluche, difteria y tétanos). En tanto que aquellos adultos menores de 55 años que no cuenten con la vacuna contra el sarampión también están incluidos dentro de la campaña.

El objetivo general de la cruzada provincial consiste en vacunar a la totalidad en niños de 5 años de edad (25.775) y al 25% de niños de 6 años de edad (5.659), totalizando una cifra de 31.434 niños a vacunar. El 1 de junio se inició la cruzada de vacunación en este grupo etario, que al cierre de la cuarta semana llegó a un total de 6.185 niños vacunados.

Estos niños y niñas vacunadas recibieron en dosis las siguientes vacunas: 3.460 dosis de IPV para 5 años; 3.461 dosis de DTP para 5 años; 3.461 dosis de SRP para 5 años; 2.725 dosis de IPV para 6 años; 2.725 dosis de DTP para 6 años; 2.725 dosis de SRP para 6 años.

El balance realizado por el Departamento de Inmunizaciones, al primer mes de estrategia, destaca resultados positivos en la cruzada para prevenir el sarampión y la polio. Se ha logrado dar 18.757 prestaciones de vacunación a niños comprendidos entre edades de 5 y 6 años, lo que representa un enorme esfuerzo de todo el personal de salud de los servicios públicos de los más de 300 vacunatorios del territorio provincial distribuidos en sus distintas regiones sanitarias.

El Departamento de Inmunizaciones en su informe del primer mes de la cruzada destaca que es necesario seguir con las acciones destinadas al fortalecimiento de las actividades de vacunación con el objetivo de evitar muertes prevenibles por vacunas y/o futuros rebrotes de enfermedades en vía de erradicación como el sarampión y la poliomielitis.

Al cabo del primer mes de la cruzada se logró un importante número de vacunados a raíz de las distintas acciones territoriales que se implementaron como estrategias de vacunación en contexto de pandemia. Entre otras acciones el Ministerio de Salud Pública, a través del Departamento de Inmunizaciones, realizó vacunación en merenderos barriales, en comedores o merenderos de las escuelas, postas de vacunación al aire libre, habilitación de vacunatorios estratégicos (el lunes 6 de julio se habilitará la vacunación en la Escuela de Salud Pública de Resistencia), vacunación domiciliaria, trabajo en conjunto con diferentes instituciones municipales, entre otras estrategias en el marco de la pandemia por coronavirus.

Si bien, las acciones estratégicas territoriales se vieron afectadas por la disposición del aislamiento social preventivo obligatorio decretado en la provincia, es importante saber que a partir de esta semana se activarán nuevamente las postas de vacunación estratégicas, principalmente en Sáenz Peña y el Gran Resistencia, áreas afectadas por la circulación comunitaria del COVID-19.

Desde Inmunizaciones recuerdan que los más de 300 vacunatorios provinciales se encuentran activos para la realización de vacunas de calendario destinado para todas las edades, principalmente niñas y niños menores de 6 años, embarazadas, adultos mayores de 65 años y personas con comorbilidades, en tanto sigue vigente la campaña nacional contra la gripe, por lo que se recomienda acercarse al servicio de vacunación más cercano a su domicilio.

La vacunación en las postas estratégicas, como en los centros vacunatorios, se realiza respetando las normas de bioseguridad y distanciamiento requeridas por el protocolo de actuación del Ministerio de Salud de la Nación en el marco de la pandemia por coronavirus.

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