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Enfermedades poco frecuentes: fortalecer los vínculos afectivos hace a la salud emocional
OPINIÓN. Columnista invitada (*) | Sostener una sonrisa y mantener una actitud positiva a pesar de la adversidad es clave para cuidar los más vulnerables.
Los cambios de vida generados a partir de la pandemia por el COVID-19 se hicieron sentir de manera abrupta en la sociedad. Cuando esto sucede, se desencadenan sentimientos incómodos. La sensación de seguridad se ve amenazada, la rutina de todos los días, lo que se repite y generaba tranquilidad, de pronto desaparece. Estos cambios repentinos desencadenan una amplia gama de emociones y la ansiedad es la que más preocupada.
Sin embargo, las familias que conviven con leucodistrofias o cualquier otra enfermedad poco frecuente estamos preparadas de una manera única para enfrentar esos cambios. Nuestra comunidad de pacientes ya tiene experiencia en estos temas: el súbito diagnóstico de una enfermedad que cambia la vida de un hijo o el ser querido para siempre. La negación, el miedo, la ira, la incertidumbre se apoderan de la persona.
Ahora, los miembros de la familia encararán una nueva rutina. Tal vez de forma abrupta, repentina. Pero el apoyo mutuo e incondicional ayuda en los momentos de mayor necesidad. Con el período de aislamiento, algunas medidas deben prevalecer para determinar la salud y el bienestar de aquellos que tienen una enfermedad poco frecuente.
Hay que tener una planificación diaria de medicamentos o procedimientos como cambiar cánulas de traqueostomía, pasar alimentos por el botón gástrico, practicar rutinas de ejercicios, observar una dieta estricta o concurrir a controles médicos. También, hay que considerar la planificación de medidas de emergencia frente a imprevistos, tener una mano con la lista de medicamentos que toman el paciente, los datos del especialista que trata, el diagnóstico de su enfermedad de base, carnet de obra social o prepaga , copia del certificado de discapacidad, datos de la obra social o cobertura médica.
La ansiedad que se puede sentir o percibir frente a la pandemia por el coronavirus es real. Pero nosotros somos expertos en enfrentar desafíos .
Ocho claves para mejorar la salud emocional:
- Concentrarse en las situaciones que sí pueden controlar . El sentido del control reduce el miedo y, por ende, la ansiedad.
- Tomar aire fresco , salir al balcón, patio, terraza o la vereda respetando las medidas de seguridad e higiene.
- Respetar una cantidad y calidad suficiente de horas de sueño , ejercicio o actividad física (caminar, subir o bajar escaleras), y una nutrición variada, equilibrada y saludable.
- Evitar noticias negativas en televisión o los diarios, en especial, antes de ir a dormir.
- Mantener la distancia física con el entorno, pero que no se convierta en aislamiento social, que trae aparejado desánimo y sentimientos de tristeza y ansiedad.
- No discontinuar el contacto virtual con amistades y afectos.
- Tomarse tiempo para relajar la mente y pensar en positivo. Dedicarse a uno mismo durante el día y hacer actividades placenteras, como leer un buen libro, escuchar música, bailar, jugar.
- Tener una actitud positiva en tiempos de cuarentena, eso ayuda a mejorar el ánimo. Todos sabemos que una actitud optimista frente a tratamientos médicos colabora en la recuperación física del paciente. Una buena disposición mental y emocional para enfrentar tiempos de crisis es fundamental. Y nosotros, los cuidadores, debemos transmitirles a nuestros seres queridos que padecen alguna enfermedad poco frecuente, esa actitud proactiva para que a ellos les resulte más fácil atravesar este tiempo de encierro y aislamiento. Enseñamos más con el ejemplo que con palabras.
De esto se trata, ver siempre el vaso medio lleno . Como todo en la vida, aún en la adversidad se puede afectar la belleza inesperada. Seguramente esta cuarentena te haya regalado algo bueno. Algo que tal vez nunca hubieses imaginado. Rescatalo y atesoralo .
(*) Por Verónica de Pablo, cofundadora de la Fundación Lautaro te Necesita.
Fuente: TN.com.ar
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Javier Milei aseguró que sumaría a Patricia Bullrich si llega a ser presidente: "La coincidencia es plena en materia de seguridad"
Tras quedar segundo en las elecciones generales, Javier Milei comenzó este lunes a profundizar el "Operativo Seducción" hacia Patricia Bullrich con el objetivo de captar en el balotaje la mayor parte de los más de 6 millones de votos que consiguió ayer la candidata de Juntos por el Cambio. El economista dijo que la sumaría a un eventual gobierno suyo, y destacó que tiene "coincidencia plena" en materia de seguridad.
"Si Bullrich quiere sumarse, ¿cómo no la voy a incorporar? Si ella ha sido exitosa combatiendo la inseguridad, no tenemos problema", sostuvo el libertario en una entrevista con Luis Majul.
"Acá hubo una campaña durísima, no resolvimos las diferencias de la mejor manera posible y derivó en una situación tremendamente hostil, pero estoy dispuesto a dejar todo eso en el pasado, no remover nada por un objetivo mas importante que es ganarle al kirchnerismo", agregó.
Incluso dijo que "obviamente" estaría dispuesto a sumar sectores del radicalismo. "Si todos pensáramos igual sería muy aburrido. Eso no significa que no tengamos posiciones fuertes. Si uno se encierra con los que piensan como uno solo, va a terminar viendo que termina solo", agregó.
Milei remarcó que su objetivo es "ganarle al kirchnerismo". "Yo quiero terminar con el kirchnerismo, vengo a ponerle la tapa del ataúd. Tengo una responsabilidad frente a los argentinos de hoy y del futuro, seguir con el kirchnerismo es condenarnos a la miseria por las cuestiones morales que tiene implícitas", enfatizó.
Además destacó que tiene "total y absoluta coincidencia" en materia de seguridad con Bullrich. "La visión de mi compañera, Victoria Villaruel, tiene coincidencia con ella. Cuando sentencian 'el que las hace, las paga', es un punto tan en claro que no sabemos cual de las dos es dueña del slogan", dijo.
De cara al balotaje, Milei da señales de acercamiento a JxC. Foto Martín Bonetto.
Estos dichos marcan un giro dialéctico de 180 grados en el discurso del libertario, quien durante la campaña tras las PASO había endurecido sus ataques contra la ex ministra de la gestión de Mauricio Macri. De hecho, en uno de los debates presidenciales la había tratado de "montonera asesina".
El domingo a la noche, tras el sorpresivo triunfo de Massa, Milei había empezado a redirigir su mensaje en busca de una postura más conciliadora con sectores de Juntos por el Cambio, al punto de que felicitó a Jorge Macri y a Rogelio Frigerio pos sus triunfos en la Ciudad de Buenos Aires y Entre Ríos.
Fuente: Clarín
Nacionales
Artémides Zatti: quién fue y qué hizo, el tercer argentino que será canonizado por el Papa Francisco
l Papa Francisco canonizará a Artémides Zatti, que se convertirá así en el tercer santo argentino y el primero no religioso. La ceremonia de canonización del Patrono de la ciudad de Viedma se celebrará el próximo domingo a las 5 horas (horario de la Argentina) en el Vaticano y será presidida por el Sumo Pontífice. También asistirá una delegación de sacerdotes salesianos del centro y sur de nuestro país al evento.
Artémides perteneció a la comunidad salesiana, pero se desempeñó como enfermero en Viedma y Carmen de Patagones, a principios del siglo pasado. Esta comunidad expresó que esta canonización “es muy importante”, ya que se trata del primer santo que forma parte de ella, en la que llegó a ser “Salesiano Coadjutor”, pero que no fue fundador de la congregación.
Tras la ceremonia del domingo, se convertirá en el tercer santo argentino. El primero fue Héctor Baldiviezo, quien desempeñó su sacerdocio en Buenos Aires; y el segundo, José Gabriel Brochero, oriundo de Córdoba.
Quién fue Artémides Zatti
Zatti fue bautizado como el “enfermero de los pobres”, viajaba en bicicleta y curaba enfermos de casa en casa. Nacido en Boretto (Regio Emilia, Italia) el 12 de octubre de 1880, emigró a la Argentina junto a su familia 17 años después, empujados por la pobreza. Su lugar de residencia fue Bahía Blanca, donde frecuentó la parroquia dirigida por los Salesianos de Don Bosco, religiosos católicos que se dedicaban a la educación y evangelización de la juventud “más pobre y abandonada”, según informó el portal zatti.org.
Al cumplir 20 años, ingresó como seminarista en la casa de formación de esta congregación en Bernal (Buenos Aires), donde cuidó de un sacerdote con tuberculosis. Zatti contrajo la enfermedad y, a través de un pedido a María Auxiliadora, inició su predicación. Y es que Artémides prometió a la Virgen dedicar su vida al cuidado de los enfermos si se curaba.
Así, en 1902 llegó al Hospital de San José, en Viedma (Río Negro), donde se ocupó de la única farmacia que había en el pueblo. Además, fue admitido en la Congregación Salesiana como hermano coadjutor en 1908. Nueve años después de su llegada al centro médico, Zatti comenzó a dirigirlo. El hospital fue uno de los primeros de la Patagonia argentina, que además hoy lleva su nombre. En él, se dedicó durante 50 años a la atención de los pobres y enfermos de la localidad.
En 1914, Artémides adquirió la ciudadanía argentina y, tres años después, obtuvo el título de “Idóneo en Farmacia” por la Universidad de La Plata. Falleció el 15 de marzo de 1951, luego de contraer cáncer.
Su primer milagro se le atribuyó en 1980. Carlos Bossio, actual director de la Casa Salesiana de Colonia Vignaud (Córdoba), tuvo una septicemia y los médicos aseguraron que no se salvaría. Sus familiares elevaron plegarias a Zatti y el salesiano se curó de la enfermedad “de un día para el otro”, según contó durante una conferencia de prensa en la sede educativa del barrio porteño de Almagro. Así, el 14 de abril de 2002, el Papa Juan Pablo II lo proclamó beato de la Iglesia Católica.
Fuente:LA NACION
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Se encontró a Messi en Ibiza y se volvió viral por cambiarle el nombre
Una usuaria de TikTok fue centro de burlas en las últimas horas, luego que subiera un video en un recital de David Guetta, en Ibiza.
La joven relata su emoción al notar que en la misma fiesta se encontraba el astro argentino de fútbol pero un detalle, no menor, la volvió viral.
"27 de junio. Miren a quién me encontré... ¡sos vos Leonardo Messi! Te amo. Antonela qué diosa, no lo puedo creer", expresó la mujer quien rápida se volvió furor en las redes sociales por su confusión con el nombre.
Lionel Messi asistió al recital junto a su esposa, Antonela Roccuzzo, y al jugador uruguayo Luis Suárez.