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Objetivos 2026: por qué recomiendan planificar el año y cómo hacer para que los deseos no se vuelvan presión
El 2026 arrancó como todos los años, con un enero en el que todos se proponen continuar metas incompletas y sumar algunas nuevas: desde objetivos simples como empezar el gimnasio, hacer un deporte nuevo o viajar, hasta decisiones más complejas como independizarse, poner un emprendimiento o abandonar malos hábitos.
TN salió a la calle para entrevistar a distintas personas para conocer cuáles son sus objetivos para el 2026. Allí, las respuestas fueron de las más diversas: entre poner un emprendimiento, priorizar la salud, poder tomarse vacaciones, conocer el mar, lograr hábitos más saludables hasta conseguir la casa propia.
Pero, ¿qué pasa cuando no se cumple lo que uno establece? La psicóloga Romina Halbwirth (MN 26252) explicó que el comienzo de año “puede sentirse como una hoja en blanco, una oportunidad simbólica para empezar de nuevo”, y que no siempre significa que el 1° de enero tenga algo mágico, “sino que los seres humanos necesitamos marcar ciclos, cierres y comienzos para darle sentido a lo vivido”.
Esa hoja a la que Halbwirth se refiere está en blanco para ser llenada de todo lo que uno quiera: objetivos, posibilidades, sueños y manifestaciones. Sin embargo, no se recomienda aferrarse rígidamente a ella como si fuera un mandamiento tallado en piedra, sino mantenerla como un borrador sujeto a cambios. Porque puede modificarse por factores externos o internos.
¿Borrón y cuenta nueva?
La especialista aconseja, pero al mismo tiempo advierte, sobre los cambios psicológicos que cualquier ser humano atraviesa en estas épocas: “Emocionalmente, ‘arrancar el año’ suele activar dos movimientos al mismo tiempo: ilusión y presión”. Por un lado, está la sensación de posibilidad y, por el otro, una expectativa silenciosa de que esta vez sí tenemos claridad, energía y motivación. Pero no siempre es así. “A veces el año empieza y nosotros todavía estamos aterrizando”, explicó Halbwirth.
Una de las prácticas que se volvió habitual es el vision board (un tablero de visión o inspiración), un collage visual de imágenes, palabras y frases que representan las metas y aspiraciones personales. Socialmente, suele percibirse como una herramienta de manifestación y enfoque que ayuda a alcanzar lo que uno desea en distintos ámbitos de la vida: salud, profesión, amor o crecimiento personal.
Romina recomienda y, a la vez, pone reparos en el uso de esa práctica. “Cuando una lista de objetivos o un vision board funciona como inspiración, puede ser una herramienta muy valiosa”, remarcó. Pueden ayudar a ordenar deseos, poner en palabras lo que se quiere explorar y trazar una posible hoja de ruta. Pero también esconden un riesgo. “El problema aparece cuando deja de ser una brújula y se convierte en una regla, porque no es lo mismo usar los objetivos como motor que como látigo”, diferenció.
El riesgo no está en escribir lo que uno quiere, sino en transformar esa lista en una exigencia. “Cuando los objetivos empiezan a vivirse como ‘debería lograr’, ‘tendría que haber conseguido’ o ‘si no cumplo, fracasé’, dejan de motivar y generan ansiedad, frustración y, en algunos casos, parálisis”. El problema no es el vision board, sino cuando esa lista se transforma en un recordatorio permanente de lo que todavía uno no es.
“Desde la psicología es clave diferenciar dos posiciones muy distintas: los objetivos como estímulo y los objetivos como exigencia”, explicó Romina, quien divide las metas en dos tipos. Los primeros habilitan el movimiento (orientan, inspiran y ordenan); los segundos suelen producir abandono temprano o una sensación constante de insuficiencia. “Una buena pregunta no es solo ‘¿qué quiero lograr este año?’, sino ‘¿cómo me vinculo emocionalmente con eso que quiero?’”, aseguró.
La especialista también recomendó una guía de preguntas para pensar los objetivos: “Una lista puede ser muy potente si se plantea como exploración y no como contrato rígido”. Algunas de ellas son:
- ¿Qué quiero?
- ¿Para qué lo quiero?
- ¿Qué necesito para acercarme a eso?
- ¿Dónde podría conseguirlo o aprenderlo?
- ¿Cuánto tiempo estimativo me llevaría?
No están pensadas para exigir resultados perfectos, sino para ordenar el deseo y hacerlo más consciente. Funcionan como un mapa provisorio, no una sentencia: “Porque si el 31 de diciembre del año siguiente esa lista se convierte en juicio, entonces algo del proceso se pierde”, concluyó.
Las claves, simples, pero profundas, para arrancar el año sin sumar más presión son: empezar con un objetivo chico (sin exigir inmediatez), pensar las metas como un borrador, registrar procesos internos —no solo resultados visibles— y, sobre todo, cambiar el chip de “¿qué tengo que lograr?”, por “¿cómo quiero transitar este año?”.
Para Romina, arrancar el año no significa acelerar a fondo. A veces implica aflojar la expectativa y escuchar desde dónde se está empezando genuinamente. “El inicio de un año no pide perfección, pide honestidad emocional”. Una vez comprendida esa premisa, recién entonces se puede empezar.
Fuente: TN
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Orgullo chaqueño: Carlos Verza fue segundo en San Luis y va por el título latinoamericano de rally raid
El piloto chaqueño Carlos Verza tuvo una destacada actuación en el Rally Baja 250, disputado durante el fin de semana en San Francisco del Monte de Oro, provincia de San Luis, donde obtuvo el segundo puesto en la clasificación general. Con este resultado, el representante de Presidencia Roque Sáenz Peña llega con buenas expectativas al tramo final de la temporada, en el que buscará quedarse con el título del Campeonato Latinoamericano de Rally Raid.
A bordo de una camioneta prototipo construida en su propio taller, Verza afrontó las dos jornadas de competencia y volvió a demostrar su capacidad en una disciplina que exige preparación técnica, resistencia y precisión para superar terrenos complejos.
El desempeño del chaqueño representa un nuevo logro para el deporte provincial y reafirma su protagonismo en el rally raid, una especialidad que combina navegación, velocidad y resistencia mecánica.
El acompañamiento al deporte chaqueño
Verza cuenta con el acompañamiento del Instituto del Deporte Chaqueño, en el marco de la Ley N.º 1772-S, que promueve el apoyo a deportistas de la provincia.
Ese respaldo contribuye al desarrollo de representantes chaqueños que participan en competencias de alcance nacional y regional, con el objetivo de potenciar sus carreras y ampliar la presencia del Chaco en distintas disciplinas deportivas.
El objetivo: consagrarse campeón en San Juan
Después de su actuación en San Luis, el piloto ya concentra sus esfuerzos en la última fecha del Campeonato Latinoamericano de Rally Raid, SARR Series 2026, que se disputará en la provincia de San Juan del 25 al 29 de noviembre.
Verza llegará a esa instancia con posibilidades de consagrarse campeón en la categoría camionetas. La competencia será decisiva para cerrar una temporada marcada por el trabajo, la dedicación y el desarrollo de su propio vehículo de competición.
Con la expectativa puesta en la definición del campeonato, el chaqueño buscará transformar el resultado obtenido en San Luis en un nuevo impulso para alcanzar el máximo objetivo del año y llevar al deporte chaqueño a lo más alto del podio latinoamericano.
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La UNNE desarrolla un modelo para anticipar qué calles de Resistencia podrían inundarse
Un proyecto de investigación de la Universidad Nacional del Nordeste (UNNE) logró reproducir mediante simulaciones el escurrimiento del agua de lluvia en un sector de Resistencia, con una diferencia aproximada de 1,5 centímetros respecto de las mediciones utilizadas para comprobar los resultados.
El trabajo se desarrolla en la Facultad de Ingeniería y está a cargo de Joaquín Ríos Mellone, estudiante de quinto año de Ingeniería Civil e integrante del Laboratorio de Mecánica Computacional. La investigación cuenta con una beca de pregrado de la Secretaría General de Ciencia y Técnica de la UNNE y la dirección de los doctores Javier Luis Mroginski y Hugo Guillermo Castro.
El objetivo es desarrollar una herramienta que permita conocer cómo circula el agua por las calles durante una tormenta y, a futuro, anticipar qué sectores urbanos podrían sufrir anegamientos.
Una ciudad donde pocos centímetros hacen la diferencia
Resistencia presenta características geográficas que dificultan la predicción del recorrido del agua. Al estar ubicada sobre el valle de inundación del río Paraná, cuenta con una topografía de escasa pendiente.
En ese contexto, pequeños errores en la información sobre la altura del terreno pueden generar diferencias importantes en las simulaciones.
Para abordar el problema, los investigadores utilizan ANUGA, un programa informático de acceso libre que permite representar el movimiento del agua sobre una superficie. El terreno se divide en miles de pequeñas áreas triangulares, en las que se calcula la cantidad de agua acumulada y la dirección de su desplazamiento.
El equipo también incorporó funciones para representar cómo las bocas de tormenta captan el agua que circula por las calles.
Cómo comprobaron los resultados
La primera zona estudiada abarca aproximadamente cinco hectáreas en el sector de la calle San Lorenzo. Allí se contaba con mediciones detalladas de las alturas del terreno y registros de siete tormentas ocurridas en 2007.
Esos datos permitieron comparar las alturas de agua observadas con las obtenidas mediante las simulaciones.
La diferencia aproximada de 1,5 centímetros representa un resultado favorable para esta etapa del estudio, aunque los investigadores remarcaron que todavía deben determinar los límites de aplicación del modelo.
Entre las dificultades pendientes se encuentran la antigüedad de los datos topográficos y la falta de representación del recorrido del agua dentro de los conductos subterráneos.
La próxima etapa: estudiar una cuenca más extensa
El equipo prevé aplicar la herramienta en la cuenca Cisterna de Resistencia, un sector de entre 40 y 50 hectáreas. El análisis permitirá comparar las condiciones de 2007 con las actuales y evaluar cómo influyeron el avance de la urbanización y los cambios en el uso del suelo.
También se buscará comprobar el comportamiento del modelo ante tormentas más intensas que las utilizadas en las primeras pruebas.
Además de su posible aplicación en ciudades, la herramienta podría utilizarse en zonas rurales para estudiar la dirección y velocidad del agua en una cuenca y estimar el material que puede arrastrar.
El desarrollo todavía requiere pruebas y datos actualizados, pero representa un avance en el uso de herramientas computacionales para estudiar el agua de lluvia y mejorar la planificación urbana.
Fuente: UNNE Medios.
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Estos celulares podrían quedarse sin WhatsApp en noviembre de 2026: revisá si está el tuyo
WhatsApp continúa actualizando sus requisitos técnicos y algunos teléfonos antiguos podrían dejar de ser compatibles con la aplicación. Entre los dispositivos que conviene revisar aparecen modelos de Samsung, Motorola, LG y Sony que ya no reciben actualizaciones oficiales.
La lista difundida por La 100 incluye los siguientes equipos:
Samsung: Galaxy S3, Galaxy S4 Mini, Galaxy Note 2, Galaxy Core, Galaxy Trend y Galaxy Trend Lite.
Motorola: Moto G de primera generación, Moto E de primera generación y Droid Razr HD.
LG: Optimus G, Optimus L5, Optimus L7, Optimus F7, Lucid 2, Nexus 4 y G2 Mini.
Sony: Xperia Z y Xperia SP.
Qué hay que revisar antes del 1 de noviembre
La fecha mencionada en la publicación es el 1 de noviembre de 2026. Sin embargo, la compatibilidad depende de los requisitos oficiales del sistema operativo: WhatsApp exige Android 6.0 o posterior desde septiembre de 2026, mientras que el requisito para iPhone será iOS 15.5 o posterior desde el 30 de noviembre.
Por eso, antes de concluir que un teléfono dejará de funcionar, hay que revisar qué versión tiene instalada y si admite una actualización.
Cómo proteger los chats
Si el equipo ya no puede actualizarse, conviene preparar la migración a otro teléfono compatible. Para evitar perder conversaciones, fotos y documentos, se recomienda realizar una copia de seguridad desde Ajustes, dentro de la sección Chats de WhatsApp.
La cuenta no desaparece automáticamente por el cambio de compatibilidad: el problema es que el dispositivo antiguo puede dejar de ejecutar la aplicación.
Revisar el sistema operativo y guardar una copia de los chats son los pasos principales para evitar inconvenientes.